Keine Zeit und trotzdem fit

Personal Training von
express lane training 

Unverbindlich anfragen

EFFIZIENTES PERSONAL
TRAINING FÜR MENSCHEN
MIT WENIG ZEIT

Extrem schnell extrem fit? Klingt nach übertriebenem Marketing, das wissen wir.

Du hast folgende Märchenaussagen sicher schon oft im Internet oder in Boulveard-Zeitschriften gelesen.

 

"Fit werden in 20 min pro Woche."

 

"8kg in 5 Tagen verlieren. Ärzte hassen diesen Trick."

 

Express Lane Training (XLaT) ist kein Hokus-Pokus, keine Zauberpille und auch kein "get-fit-quick-scheme".

Wir halten es realistisch und durchführbar mit 1-3 Stunden pro Woche.

Personal Training Brakel

Kostenloses
Beratungsgespräch anfragen

Die meisten Trainings geben wir bei Dir zu Hause. Alles, was du dafür benötigst, schenken wir dir.

Personal Training Luke Sonntag Kunden

Express Lane Training ist Personal Training.

(EIN Trainer und EIN Trainierender. Effizienter geht es nicht)

 

Wo das Training stattfindet, ist Nebensache. Wir richten dein Training komplett auf dich aus.


Bei dir zu Hause, im Büro in einem Fitnessstudio oder unter freiem Himmel können wir ohne Probleme trainieren. All dies wird ganz einfach abgesprochen.

 

Express Lane Training steht für absolute Simplizität. Barrierefrei zur Wunschfitness.

 

 

Jetzt bewerben

Das sagen Trainierende über die Erfahrung mit XLaT

Rezensionen von meinen Klienten sind mir eine Herzensangelegenheit.

Eine kleine "Hall of Fame" mit Worten, die wärmen. Worte, die mir immer wieder aufs Neue versichern, dass alles richtig läuft und der Welt etwas gegeben wird, um dich ein Stück heller zu machen.
  • Ich weiß gar nicht, wie ich das alles auf einmal mit den Schmerzen und ohne Ablenkung hätte schaffen sollen, wenn wir nicht unser Programm gehabt hätten.
    Regina C., Therapeutin
    Zu der Zeit dieses Zitates hatte sie äußerst starke Rückenschmerzen durch vieles Fahren jeden Tag. Neben privaten Baustellen hatte sie dadurch sehr wenig Zeit und sagte mir diese Worte, nachdem die Schmerzen besser wurden und in den Trainingsstunden in ihrem Wohnzimmer neben Sport auch normale Gespräche stattfanden, um sie vom Stress abzulenken.

    Eine der zuvorkommendsten und nettesten Frauen, die ich bisher kennenlernen durfte.
  • Wir machen diese Woche Überstunden in der Werkstatt. Eigentlich hab ich heute ja überhaupt gar keinen Bock auf Sport. Aber ich muss, weil wir unseren Termin haben. Und ich finde das so geil!
    Christoph M., Fahrzeugbauer
    Christoph ist ein Mann, wie man sich ihn vorstellt. Zu der Zeit ein paar Kilos zuviel auf den Rippen, wollte er abnehmen. Problem: wie? und wann? Er machte nicht unbedingt gern Sport. Jedenfalls weniger gern, als auf dem Sofa zu liegen.

    Nach diesen Worten war wie Silvester in mir. Sowas macht Spaß!

    Als dann nach 2 Monaten bei ihm schon 13cm Bauchumfang verschwunden waren, war es noch geiler!
  • Boah, das hab ich unterschätzt. Als du "4 Minuten" gesagt hast, dachte ich du verarschst mich. Aber das bringt ja echt was!
    Thorsten K., Unternehmer und Familienvater
    Nach einem 4-Minuten Training (Hauptteil der Stunde) hat seine letzte Luft diese Sätze rausgebracht. Training muss nicht 2 Stunden im Studio sein. Wir trainieren extrem effizient. Kurzweilige Trainings mit riesigen Effekten!

Unverbindlich anfragen

Über mich

Luke Sonntag ist Gründer von Express Lane Training und professioneller Diplom Personal Trainer aus Brakel.

Mit diversen A-Lizenzen in:

  • Athletiktraining,
  • Ernährung
  • Gesundheitscoaching
  • Personal Training
  • Medizinisches Fitnesstraining

sowie über 3000 Stunden Erfahrung an Personal Training ist er mit dabei an der Spitze der deutschen Personal Fitness Trainer.

 

Aber genug geprotzt, das interessiert dich eh nicht.

Luke Sonntag

Wir erreichen zusammen die besten ergebnisse, wenn ...

  • Du wenig Zeit hast, aber mehr Sport machen willst
  • Du körperliche Ziele hast, diese aber wegen Zeitmangel nicht verwirklichen kannst
  • Du gern wissen willst, wie Du extrem effizient und schnell fit wirst
  • Du wieder Spaß am Sport spüren willst
  • Du einen „Ausgleich“ zum Alltag toll finden würdest

kontakt

Genug geredet, es geht hier um Effizienz.

Wie erstrebenswert ist es für dich fit zu sein und Ausgleich zu erfahren?
Für deine Familie, für mehr Effektivität beim Arbeiten, letztendlich für dich selbst. Du hast nur dieses eine Leben und diese eine Gesundheit.

 

Bewerb dich jetzt für Personal Training von Express Lane Training mit folgendem Formular.

 

Schreib bitte in das Formular, wieso du fit werden möchtest. Dies ist zunächst unverbindlich. Du kannst nur gewinnen – entweder du willst fit sein und wirst bis zur Wunschfitness gebracht oder es gab ein nettes Gespräch.

FAQ

Wieso bist du Personal Trainer für Menschen mit wenig Zeit?

Als ich jünger war, habe ich bei meinen Eltern gemerkt, wie unausgeglichen sie den Alltag bestritten. Geprägt durch den Alltagsstress und die Arbeit, wurde die Stimmung zu Hause immer schlechter. Ich litt stark unter der Belastung. Bis der Tag kam, an dem sie regelmäßig mit Sport begannen.

 

Nach kürzester Zeit konnte ich eine unglaublich positive Veränderung wahrnehmen. Sie waren glücklicher, ausgeglichener und vor allem entspannter. Sie sind überglücklich mit der eigenen Fitness und können sogar mit meinem kleinen Neffen spielen (2017 geb.).

Trotz sehr wenig Zeit.

Wie sind deine Preise?

Wir arbeiten mit einer 100% Geld-zurück-Garantie. Das heißt, Du bekommst das ganze Investment ohne Fragen zurück, falls Du nicht komplett glücklich mit unserer Dienstleistung bist. Die Preise richten sich danach, wie lange wir zusammenarbeiten und was genau wir für Dich tun.


Das besprechen wir alles nach dem ersten KOSTENLOSEN Training.

hello world!
Those who think they have no time for bodily exercise will sooner or later have to find time for illness. 
Edward Stanley
Express Lane Training
Luke Sonntag
Dietrich-von-Niem-Weg 4
33034 Brakel
© Express Lane Training | Alle Rechte vorbehalten
twitter-squarefacebook-squareenvelopeinstagramlong-arrow-down